ПРОГРАММА СЕРТИФИКАЦИОННОГО КУРСА ПО ХАТХА-ЙОГЕ
1 Часть - 100 часов (обязательная программа)
Раздел 1 Философия Йоги – теория |
||
|---|---|---|
| 1. | Первоисточники йоги. Ведическая культура. Священные книги ариев. Прародина йогов. | |
| 2. | Индийские Даршаны | |
| 3. | История йоги. Определения и цели йоги. Древние тексты о йоге. | |
| 4. | 8 ступеней йоги. Типы йоги Таттвы | |
| 5. | Правила и дисциплины йогинов (внутренние и внешние). | |
| 6. | Энергетические каналы – Нади. Чакры – энергетические центры. Биджа мантры. | |
| 7. | Панча Коши- 5 оболочек или слоев сознания. | |
| 8. | Пранаяма. Бандхи. 5 базовых техник пранаям (показания и противопоказания). | |
| 9. | Медитация. Три типа медитаций. | |
| 10. | Шаткармы – очистительные техники йоги. 6 важных крий. Образ жизни и питание йогов. | |
| 11. | Препятствия на пути йоги. Формы страданий. | |
| 12. | Мантра как воплощение космического звука. 5 важных мантр. Техника изучения мантр. |
Итого: 18 часов. |
Раздел 2 Йогатерапия – теория-практика |
||
|---|---|---|
| 1. | Определение болезни и лечение оболочек. | |
| 2. | Основные проблемы опорно-двигательного аппарата. Пять энергетических токов в теле человека. | |
| 3. | Классификация упражнений в йогатерапии. | |
| 4. | Готовый универсальный комплекс упражнений по йога терапии. | |
| 5. | Комплекс пранаям для йогатерапии | Итого: 10 часов. |
Раздел 3 Теория и методика построения и проведения уроков |
||
|---|---|---|
| 1. | Этика преподавания. Принципы построения уроков. Правила и методики составления комплексов и последовательностей. Психология преподавания. | |
| 2. | Принципы организации группы и управление групповой динамикой. Методика построения индивидуальных и групповых практик, особенности мужской и женской практики. Контроль за практикующими во время проведения занятий. | |
| 3. | Искусство корректной техники выполнения асан . Варианты применения вспомогательных материалов и специального реквизита (больстеры, ремни, кирпичи). Принципы работы с различными возрастными группами. | |
| 4. | Абсолютные и относительные противопоказания к занятиям. | |
| 5. | Атрибутика для йога преподавателя. Выбор места преподавания. Расстановка ковриков в зале. | |
| 6. | I, II, III уровни сложностей асан. Принцип построения урока. | Итого: 10 часов! |
Раздел 4 Анатомия и физиология человека |
||
|---|---|---|
| 1. | Нервная система человека | 2 часа |
| 2. | Пищеварительная система человека | 2 часа |
| 3. | Костная, мышечная системы человеческого организма. | 2 часа |
| 4. | Дыхательная, мочевыделительная и половая системы человеческого организма | 2 часа |
| 5. | Сердечно-сосудистая система человека | 2 часа |
| 6. | Эндокринная система человека | 2 часа Итого:12 |
Раздел 5 Практическая часть |
||
|---|---|---|
| 1. | Практика асан. | 30 часов |
| 2. | Практика медитаций | 10 часов |
| 3. | Практика пранаям. | 10 часов ИТОГО: 50 |
Деви Гида
Мастер Йоги, Мастер физической культуры, автор 3-ступенчатой системы развития, организатор и преподаватель Школы Йоги Патанджали с 2008 года, Деви означает Божественная, Гида означает проводник из материального мира в мир духовный.
С 1989 года - опыт эзотерической практики.
С 1993 года личная практика хатха-йоги, получив благословение от Индры Деви и ее учеников.
С 2003 года - преподавательская деятельность хатха-йоги.
2004 г. обучение в Mararja Yoga Institute Delhi, Индия, Мастер Бал Муккундх Сингх.
2007 г. Национальный Государственный Университет Физической Культуры и Спорта имени П.Ф. Лесгафт.
2009 г. - 200 часов сертификата Аштанга Виньяса Йоги, Майсор, от Свами Б.Н.С. Айенгар.
С 2008 года - организатор Школы Йоги Патанджали и обучение инструкторов хатха-йоги 100, 200, 500 часов.
https://patanjali-yoga-school.com/
2012 - Сертификат на 300 часов, Бихарская школа йоги, Бихар, от Свами Ниранджананды Сарасвати.
2012 г. - сертификат 500 часов, Yoga Alliance India, Гуру Мастер Свами Видьянанд.
С 2012 года Сертифицированный представитель (амбассадор) Yoga Alliance (Индия) в Санкт-Петербурге (YAI).
Полина Закревская
2010 год Санкт-Петербургский Биолого-Почвенный факультет со степенью Магистра биологии
2016 года получила степень Кандидата Биологических наук по физиологии
2017 год "Школа Йоги Патанджали" сертифицикационный курс по хатха-йоге, 1 и 2 уровень, 1 ступень, 200 часов.
2017 года сертифицирована YAI 200 часов.
2021 год Башкирский Государственный Университет, профессиональную переподготовка по специальности "Практическая психология"
Олеся Оськина
2009 год Санкт-Петербургского государственного Университет, философский факультет
2012 год начало личной практи йоги
2019 год, Международный Альянс Йоги, Тайланд, YTTC 200 часов.
2019 год действующий преподаватель йоги г. Санкт Петербург
Выдаваемые документы:
Сертификат на русском; международный сертификат от йога альянса;
регистрация в международных йога альянсах; удостоверение о повышении квалификации.
Образовательная лицензия института:
ЧОУ ДПО "ШКОЛА ЙОГИ ПАТАНДЖАЛИ",
ОГРН
1217800076295 от 14.05.2021
Лицензия - № 4625 от 10 декабря 2021 г
Санкт-Петербург, наб. Обводного
канала, 141
8 812 501-95-95
8 812 906-01-48
YogaShkola@mail.ru
Школа Йоги Патанджали – Центр Йоги в Санкт-Петербурге.
Все виды йоги для начинающих и продолжающих
Йога в Московском районе
Йога в Адмиралтейском районе
Йога в Санкт-Петербурге
© 2017-2021 Copyright.